血管老化就是血管的退行性改变,是由于疾病或者年龄的增长导致血管本身的功能出现改变,静脉的血管老化和动脉的血管老化表现出来的症状也有所不同。
静脉的血管老化主要体现在血管通透性的改变以及血管弹性的改变,比如在静脉输液时,一些老年人经常出现药液外渗的表现,这就是血管弹性以及血管通透性的改变。血管弹性的另外一个主要表现为下肢的肿胀,这是由于当血管弹性改变后,静脉压力增高,使血管不能完全的恢复到正常状态,便表现出来迂曲扩张。
而动脉的血管老化主要表现为动脉血管粥样硬化,这是由于随着年龄以及疾病引起动脉内膜增厚、动脉斑块形成,使动脉弹性减低,动脉出现硬化的症状。
当出现血管老化的时候,建议完善动静脉超声,明确是动脉的血管老化还是静脉的血管老化,并在专科医生的指导下给予对症的治疗。
血管老化会使血管弹性下降、脆性增加、管腔狭窄等,从而导致血流缓慢、瘀滞,引起头晕、胸闷、肢体麻木等一系列的症状。
1、头晕
随着年龄的增长,血管老化后会导致血液流动缓慢,大脑供血不足,会出现头晕、头痛等症状,部分患者还会出现恶心、呕吐等情况。
2、胸闷
血管老化后血管壁弹性下降,心肌供血不足,从而导致患者出现胸闷气短的情况,部分患者还会出现呼吸困难的现象。
3、肢体麻木
当患者血管老化后,大脑供血不足,会导致脑组织缺血、缺氧,从而造成脑功能障碍,患者会出现肢体麻木的现象。
除此之外,血管老化还会导致患者出现记忆力下降、失眠等症状,严重时会导致患者出现脑梗死的现象。
哪些习惯易导致血管老化:吸烟,即使吸烟不多,10年后也可能出现明显的动脉粥样硬化;熬夜,熬夜时,人处于应激状态,不断分泌肾上腺激素,会造成血管收缩异常;不运动,人体缺乏运动,血液中的废弃物无法顺利代谢,多余的脂肪、胆固醇就会积累在血液中,使血液形成斑块。
建议大家避免熬夜,保持充足的睡眠,饮食以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免辛辣刺激性食物,适当进行有氧运动,增强自身抵抗力。
血管有没有老化,通过一些简单自测可以提早发现,来自测一下吧!
按压腿部:用手按压自己的小腿、大腿,若一按一个坑,或者发现一侧比另一侧粗、双腿发沉、发胀,则可能是血液回流不畅或体液淤积导致水肿。
摸脚背:足背动脉的搏动也能在一定程度上反映血管健康状况,如果一侧足背动脉搏动减弱且左右不对称,原因通常就是下肢动脉硬化。
脑心健缺血预适应训练
纯物理方法防治心脑血管病
缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。
脑心健预适应训练仪,由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产,通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,再灌输回流,激发人体免疫系统的应急机制,产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),这些物质参与保护心肌和能量代谢。
其中,被激活的一氧化氮,是“血管清道夫”, 可将积存在血管壁上垃圾带走,一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使,并使血管扩张。
缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力,对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等,有良好的调节作用,对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。
缺血预适应训练,像给血管做运动,训练一次相当于血液循环5km,很好的促进血液循环,改善微循环,增加人体代谢能力,排除有毒物质,增加机体免疫力和人体代偿能力,对人体防御机能,修复机能均有好处,有效防治心脑血管疾病。
通过做缺血预适应训练,可有效促进小血管建立起侧支循环,当主动脉发生狭窄或阻塞,血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送,侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大,侧支循环代偿增多,保障全身血液的正常输送,有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。
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