困意来袭,缺血预适应训练纯物理方法解救疲劳驾驶
今天是谷雨,
春天的最后一个节气,
代表暮春已至,
夏日降临……
人们常说春困秋乏夏打盹,
这春夏之交更是疲劳犯困时节,
困意来袭会影响我们的学习和工作效率,
但对于驾驶员来说,
疲劳驾驶事关生命大事!
有统计显示,高速公路上发生的严重车祸中,有五分之一是因为司机疲劳驾驶所致。可见,司机驾驶交通工具时,肩负着巨大的责任,必须严肃、认真对待,切莫疲劳驾驶,因为这是生死攸关的问题。华盈泰医疗脑心健学苑提醒,一旦司机在行车过程中出现疲劳征兆,就离闯祸不远了。
一般来说,驾驶员疲劳驾驶,容易出现以下失误:
驾驶员轻微疲劳时,易出现换挡不及时、不准确;驾驶员中度疲劳时,易出现操作动作呆滞,有时甚至会忘记操作等情况;驾驶员重度疲劳时,会下意识操作或出现短时间睡眠现象,严重时会失去对车辆的控制能力。
公安部交通管理局消息,4月15日凌晨2时许,康某驾驶大货车行驶至京港澳高速郴州段时,车辆逐渐失控偏离正常轨道直至撞上护栏停在路上,占用应急车道和半个慢速车道。后方正常行驶的另一辆大货车避让不及,与之发生碰撞。康某交代,他此行独自驾车从广东出发将一车快递运往湖北武汉,事发前难抵困意来袭,打起了瞌睡,导致车辆逐渐失控酿成了该起交通事故。民警认定康某负此次事故的全部责任,并对其疲劳驾驶的违法行为进行了严厉的批评教育和处罚。交警提醒,在高速公路行车一定要保持良好的精神状态,注意休息,发生事故时要牢记“车靠边 人撤离 即报警”。
随着科技的发展和进步,很多车辆已安装疲劳驾驶预警,基于驾驶员生理图像反应,由车载电脑和摄像头两大模块组成,利用驾驶员的面部特征、眼部信号、头部运动性等推断驾驶员的疲劳状态,并进行报警提示和采取相应措施。疲劳驾驶预警对驾驶员给予主动智能的安全保障,但也有人对此并不重视。
近日,有民警在高速公路巡逻时,发现一辆大货车停在应急车道,未开双闪,也未在后方摆放三角警告牌。民警上前检查,发现司机正拿着手机在驾驶室玩游戏,完全没留意后方来车情况。
司机称,开车途中车载系统发出疲劳驾驶预警,自己便在路边停车玩会儿游戏,准备停够20分钟再上路……民警对其危险行为进行了严厉批评,告知他要合理安排途中驾驶和休息节奏,该休息时要真正休息,而不是打磨时间“糊弄”车载系统,更不能拿安全糊弄自己!
安全无小事,不能只是口头说说,要真正引起每个人的重视,不要让疲劳驾驶给我们带来灾祸。那么,改如何缓解疲劳,避免疲劳驾驶呢?
宁可行程晚,也要保障安全
高速公路上车速非常快,一个不留神,就易导致不堪设想的后果,如果有困意,不能硬撑,要及时安全停车稍作休息,宁可行程晚一点,也要把安全放在首位。
保证睡眠充分
高质量、充足的睡眠,可确保精力充沛,从根本上杜绝疲劳驾驶。
科学安排出行时间
不在饱食后马上开车,因为吃饱后,大量血液供给肠胃进行消化,脑部供血减少,容易犯困;不在午后驾车,尤其是有午休习惯的人,这会增加疲劳驾驶风险。尽量避免夜间开车,尤其是凌晨时段。
多人结伴出行
结伴出行可轮流驾驶,避免一个人长时间驾驶,过于疲乏,多人出行途中,可聊天解乏,避免无聊困倦。
避免长时间驾驶
白天连续驾驶时长不要超4小时,夜间驾驶连续时长不要超过2小时。长时间开车要选择安全地带停车休息至少20分钟,注意劳逸结合。
采取有效的防护措施
使用脑心健预适应训练仪,促进血液循环,提神醒脑,时刻保持大脑清醒,避免疲劳驾驶。
脑心健纯物理方法避免疲劳驾驶
脑心健预适应训练仪,由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产,通过间歇缺血训练,辅助提高远程器官缺血预适应能力。对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,再灌输回流,激发人体免疫系统的应急机制,产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),这些物质参与保护心肌和能量代谢。
使用脑心健预适应训练仪做训练,像给血管做运动,训练一次相当于血液循环5km,很好的促进血液循环,改善微循环,增加人体代谢能力,排除有毒物质,增加机体免疫力和人体代偿能力,对人体防御机能,修复机能均有好处,纯物理方法无副作用,安全有效缓解疲劳,减少疲劳驾驶带来的危害。
司机长期久坐、少运动、喝水少、憋尿等,会使血液粘稠度变高,导致心脑血管问题,给身体带来不良影响。脑心健预适应训练仪,通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用,降低心脑血管不良事件发生率。一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。也可提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义。
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