熬夜是很多人的常态,告诉你一个秘密:熬夜可以预防老年痴呆,因为它可以让你活不到老年……与之相反,有很多人想睡却睡不着,饱受失眠多梦的困扰。 在床上翻来覆去个把小时,还是睡不着,心好累! 每天晚上都要醒好几次,感觉睡不饱。 天还没亮,怎么又醒了,然后再也睡不着…… 这几种情况是失眠的常见类型,失眠的人通常不只是睡眠出了问题,跟日常作息、心理也有密不可分的关系。改善失眠的5大方法,一定要试试! 1、睡眠卫生 打造舒适的睡眠环境、建立规律的运动习惯,排除可能影响睡眠的各种因素,了解正确的睡眠观念。 避免午睡过长或白天睡觉 睡前避免吃太多东西 睡前避免激烈运动 睡前不抽烟、不饮酒 保持卧室黑暗与安静 固定一套帮助入睡的放松方法,例如腹式呼吸法、舒眠音乐等 睡前不玩手机和电子产品 2、心理疗法 从心理着手,由医生或心理咨询师与失眠患者聊天,通过调整想法与行为,矫正睡眠习惯与观念,并针对病因找到改善失眠的方法。 避免可能导致失眠的不当想法,消除觉得自己睡不着的焦虑。如:我一定要睡着、晚上会不会睡不好、睡不到8小时怎么办?渐渐容易衍生出“我就是睡不好”的负面情绪。 3、控制疗法 除了睡觉时间外,其余时间不要上床。一旦躺在床上超过20分钟还睡不着,就应该下床做些舒缓的活动,比如看书读报、练字等,让自己心情平静放松,有睡意再躺回床上。不论当晚睡了多久,第二天还是要固定时间起床。 4、睡眠限制疗法 减少躺在床上的时间,增加睡眠效率。记录1-2周的睡眠日志,日志中包括几点上床、几点睡着、几天醒来,了解自己真正睡眠的时间,用以计算睡眠效率。睡眠效率计算公式:(真正睡眠时间/躺在床上时间)X100%。 用前一周的睡眠效率值作为当周的上床时间依据,如果当周平均效率值达90%以上,则下周可提前15-30分钟上床;若效率值为80-90%,则下周维持原来的上床时间;效率值80%以下时,下周延后15-30分钟上床。 一般来说,睡眠效率低于80%的人,躺在床上的总时数会逐渐缩短,可减少负面情绪和想法,特别注意的是,缩短后的睡眠时数不可少于5小时。 另一方面,保持正面思考很重要,如果近期经常失眠,也不要给自己太多压力,与其懊恼地想着“昨天居然只睡了4个小时”,不如换个角度想想,比如“虽然只睡了4个小时,但比前一天多睡了15分钟,也是很好的进步”。也许,过一段时间,就会发现,进步不小呢! 5、脑心健纯物理疗法 脑心健预适应训练仪,国家高新技术,纯物理方法,激活体内内源性物质改善睡眠,无副作用,安全有效缓解失眠多梦症状。 脑心健纯物理方法有效改善睡眠 脑心健预适应训练仪,由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产,对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,再灌输回流,激发人体免疫系统的应急机制,产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),这些物质参与保护心肌和能量代谢,安全无副作用,纯物理方法有效缓解失眠症状。 腺苷可补充心肌细胞的能量因子、扩张冠动脉血管、增加血流量、增加血管弹性和皮肤弹性、调节睡眠,起到美容抗皱的效果。睡眠受众多因子调节, 腺苷是其中主要参与者之一。华盈泰医疗脑心健预适应训练仪,纯物理方法激活人体内的腺苷,可有效改善失眠。 有客户用脑心健预适应训练仪做训练,当晚就能感受到睡眠时间和睡眠质量的变化;也有人用脑心健边做训练边睡着了,用户纷纷表示对失眠有明显的效果。 脑心健预适应训练仪也是心脑血管监护治疗仪,可谓是“一机多用”。在心脑血管疾病方面,可提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义。
随着社会进步,医疗技术发展,人的寿命得到延长,老龄人口逐渐增加,我国已处于人口老龄化快速发展的阶段。老年人如果遇到失眠问题,对身体更是有不利影响。那么,老年人失眠该怎么办呢?华盈泰医疗脑心健学苑提醒,很多老年人有基础疾病,千万不要随意自行用药。 老年人退休后改变生活节奏引起的失眠 老年人退休后,一下子放松下来,原有的生活节奏发生了改变,心态也与以往大不相同。此时,应及时调整心态,尽快适应新的生活模式,避免产生焦虑、忧郁等不良情绪,这些情绪往往易导致睡眠障碍,轻则睡眠质量下降、易醒;重则持续性失眠,严重影响身体健康。 华盈泰医疗脑心健学苑提醒,老年人出现失眠,不能着急用药物控制,需从饮食、运动、心理等方面进行调理。如需用药,应在专业医生指导下遵医嘱服用,不要突然停药或自行增减剂量。 退行性疾病和慢病引起的失眠 老年人因组织器官有不同程度的退化,退行性疾病与慢性疾病的患病率高。有些疾病可能对睡眠带来不利影响,如前列腺肥大、糖尿病、泌尿系统疾病引起的夜尿增多,夜尿增多导致多次跑厕所,会扰乱睡眠。某些疾病引起的疼痛和瘙痒也会显著影响睡眠。慢性肺部疾病导致肺功能降低,呼吸不畅,易引起失眠。 老年人应注意定期体检,及时发现和控制有关疾病,减少疾病所致失眠的问题。有些治疗疾病的药物也可能引起失眠,如老年人常用的抗高血压药、利尿剂、甲状腺药物、类固醇和中枢兴奋药等,服用期间应提高警惕,遵从专业医生指导,必要时进行药物调整。 老年人食欲差引起的失眠 老年人晚饭吃得早,食欲差也吃得少,夜间临睡前会有饥饿感。如果这个时候不吃点东西会太饿,睡不着;夜间吃东西增加消化系统的负担,也影响睡眠。 可将晚饭安排在19时左右,晚饭后可吃点水果,或在临睡前2个小时左右吃一点东西,防止临睡前有饥饿,切忌在睡前吃东西或饮酒。 老年人活动量减少引起的失眠 老年人活动减少,日间睡眠时间延长,这些都会影响夜间睡眠质量,表现为睡眠变浅、易醒、早醒等,白天又感到昏昏欲睡,形成恶性循环。 老年人白天应尽量保持清醒状态,可午睡半小时,但不要随时打盹,以保证夜间高质量睡眠。 电视及电子产品影响引起的失眠 追剧和玩手机不是年轻人的专利,现在很多老年人也看电视、刷短视频或用电子产品玩小游戏,晚上看得晚,睡得迟,降低睡眠质量,甚至导致失眠多梦。 晚间洗个热水澡,放松神经,按时上床睡觉,养成这样良好的睡眠习惯很重要。 老年人免疫力和抵抗力有所下降,加之身体机能的自然衰退,遇到失眠问题,应寻求最安全的方法。华盈泰医疗脑心健预适应训练仪,纯物理方法激活体内内源性物质改善睡眠,安全有效。 脑心健纯物理方法有效改善睡眠 脑心健预适应训练仪,由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产,对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,再灌输回流,激发人体免疫系统的应急机制,产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),这些物质参与保护心肌和能量代谢,安全无副作用,纯物理方法有效缓解失眠症状。 腺苷可补充心肌细胞的能量因子、扩张冠动脉血管、增加血流量、增加血管弹性和皮肤弹性、调节睡眠,起到美容抗皱的效果。睡眠受众多因子调节, 腺苷是其中主要参与者之一。华盈泰医疗脑心健预适应训练仪,纯物理方法激活人体内的腺苷,可有效改善失眠。 有客户用脑心健预适应训练仪做训练,当晚就能感受到睡眠时间和睡眠质量的变化;也有人用脑心健边做训练边睡着了,用户纷纷表示对失眠有明显的效果。 脑心健预适应训练仪也是心脑血管健康管家,可谓是“一机多用”。在心脑血管疾病方面,可提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义。对老年人,特别是有慢病的老年人来说,脑心健可以起到很好的监测和辅助治疗作用,有效防止重大不良事件发生。 未病预防 在未病之前采取各种预防措施,以防止疾病的发生。老年人坚持使用脑心健缺血预适应训练仪,可修复心脑血管疾病的隐性健康问题,对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果,极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生,具有十分重要的意义。 筛查预警 脑心健缺血预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能!脑心健在训练过程中,自动检测用户身体的相关数据,通过大数据智能分析,生成健康曲线,给出健康评估,对有健康风险特征的使用者发出警示,及时解决安全隐患,体现出对高风险疾病及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪,是一款心脑同治纯物理治疗仪,对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果,对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状,最终达到康复治疗的目的。
由于职业原因,驾驶员是代谢综合征的高发人群。什么是代谢综合征呢?华盈泰医疗脑心健学苑介绍,代谢综合征是一组以肥胖(尤其是腹型肥胖)、高血糖(糖尿病或糖调节受损)、血脂异常(总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高和/或高密度脂蛋白胆固醇降低)以及高血压等聚集发病、严重影响机体健康的临床症候群。 代谢综合征是一组在代谢上相互关联的危险因素的组合,这些因素增加了罹患2型糖尿病的风险,也促进了动脉粥样硬化性心血管疾病的发生。约每3-5个成人中,就有1例代谢综合征患者,该病的发生与心梗、脑梗和肾脏损害密切相关,生活方式干预是防治代谢综合征的最佳手段。 为什么驾驶员是代谢综合征的高发人群? 驾驶员久坐、缺乏运动,每天几个小时甚至十几个小时都坐在驾驶室,姿势相对固定,运动特别少。而且经常久坐的人血液流通不畅,血液粘稠度增加,新陈代谢减缓。驾驶员饮食不规律,经常不是固定的饭点,长期不合理、不规律的饮食,给身体带来不良后果。这些都容易使人免疫力下降,增加患病风险。 代谢综合征还受哪些因素的影响? 代谢综合征受遗传和环境的双重影响,是不良生活方式、营养过剩、肥胖导致人体的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质发生代谢紊乱的病理状态,是一组复杂的代谢紊乱症候群,是导致糖尿病和心脑血管疾病的危险因素。 缺乏运动、高碳水化合物饮食、吸烟、家族遗传等,都是影响代谢综合征的因素。同时有“肥胖”与“三高”,常提示存在代谢综合征。 代谢综合征特点 1、代谢综合征是多种代谢紊乱集于一身,包括肥胖、高血糖、高血压、血脂异常、高血黏稠度、高尿酸、高脂肪肝发生率和高胰岛素血症,这些代谢紊乱是心、脑血管病变以及糖尿病的病理基础。 2、代谢综合征患者都有共同的病理基础,目前多认为它们的共同原因是肥胖,尤其是中心性肥胖所造成的胰岛素抵抗和高胰岛素血症。 3、代谢综合征可造成多种疾病风险增加,如高血压、冠心病、脑卒中、甚至某些癌症,包括与性激素有关的乳腺癌、子宫内膜癌、前列腺癌,以及消化系统的胰腺癌、肝胆癌、结肠癌等。 4、代谢综合征有共同的预防及治疗措施,控制住一种代谢紊乱,也就有利于其他代谢紊乱的防治。 代谢综合征的预防 减轻体重是预防代谢综合征的最重要手段。合理饮食,减低脂肪摄入,将体重控制在合适范围。适当进行体力活动和体育运动,提倡每日进行轻至中等强度体力活动30分钟。 前面提到司机每天几个小时甚至十几个小时都坐在驾驶室,很可能没有时间运动,这里推荐华盈泰医疗脑心健监护治疗仪。使用脑心健监护治疗仪做训练,像给血管做运动,训练一次相当于血液循环5km,很好的促进血液循环,改善微循环,增加人体代谢能力,排除有毒物质,增加机体免疫力和人体代偿能力,对人体防御机能,修复机能均有好处,纯物理方法无副作用,安全有效提高免疫力,防治代谢综合征。 脑心健监护治疗仪简介 脑心健监护治疗仪由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产,通过间歇缺血训练,辅助提高远程器官缺血预适应能力。对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,再灌输回流,激发人体免疫系统的应急机制,产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),这些物质参与保护心肌和能量代谢。 脑心健监护治疗仪利用达尔文优胜劣汰的组织进化理论,实现组织自我适应和自我保护的机制。可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力,对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等,有良好的调节作用,对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 预适应训练已被证实具有较强的心肌和大脑保护作用,能提高大脑、心肌对缺血缺氧的耐受力,可降低心脑血管不良事件发生率。通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。 预适应训练原理是全球心脑医学专家三十多年的研究成果,经过大量的临床实践应用证明缺血预适应治疗原理是有效的,被医学界认为是一种安全的内源性物理疗法。脑心健监护治疗仪采用独创的智能泵压技术,经过大量的临床试验,证明其能通过外在干预,有规律的阻断肢体动静脉血液流动,瞬间激活内源性物质(腺苷、缓激肽、一氧化氮等保护因子)的产生,对心脑血管疾病尤其是心肌梗塞的预防与治疗具有不可替代的作用。 脑心健监护治疗仪使用方法简单,无手术风险,复发率低,尤其对老年患者和不耐受手术者,提供了一种行之有效的治疗方法。使用脑心健监护治疗仪被认为是缺血性心脑血管病最有前景的预防和治疗手段之一。 代谢综合征是慢性疾病,也是高血压或糖尿病的早期状态,代谢综合征逐渐发展,会得高血压、糖尿病、心脑血管等疾病,预防代谢综合征,意义十分重大。
有的人失眠表现为入睡难,有的人表现为半夜醒来再难睡着。不管是哪种情况,想到第二天还要早起上班,充满焦虑情绪,更加难以入睡。 华盈泰医疗脑心健学苑表示,如果以上情况连续一个月,每个星期都出现至少3天,明显影响生活质量,就说明存在睡眠障碍,应积极面对并进行专业治疗。 首先必须找出失眠的原因,才能对症下药。感冒、消化不良、甲状腺亢进等都会影响睡眠,应看看有没有这些问题,如果没有再考虑其他原因。烟酒也会刺激人体中枢神经,造成睡眠质量不佳。 排除以上因素,大多失眠是由心理压力造成的,心事重重、睡前不放松,会使得神经和肌肉紧绷,难以入睡,也可能睡着后半夜容易醒来。怎么做可以缓解睡眠障碍呢?华盈泰医疗脑心健学苑给出以下建议。 1、睡前不吃宵夜 睡前吃宵夜,尤其是油腻的食物,不好消化,容易加重肠胃负担,会影响睡眠质量。 2、建立良好的睡眠习惯 有些人担心失眠或半夜醒来难入睡会减少睡眠时间,因此提早上床,希望能增加总睡眠时间。其实,正确的做法应该是每天固定时间上床,固定时间起床,周末节假日也不例外,就算失眠晚睡第二天也不要太晚起床,建立良好的睡眠习惯,减少失眠几率。 3、睡前不运动 晚上运动,应避免快跑等剧烈项目,可改为散步、瑜伽、太极拳、健身操等。适度运动有助于睡眠,但睡前3小时内,不要做运动,因为刚运动完的时候,全身血液循环增加,肌肉受到刺激也比较紧绷,这时是不容易入睡的。 4、睡前放松,帮助好眠 腹式呼吸法的效果不错,用鼻子深呼吸,然后嘴巴慢慢吐气,吸气时注意小腹隆起,呼吸时腹部收起,专注在呼吸上,减少大脑中的杂念,慢慢进入梦乡。 5、睡眠重质量而不是时长 华盈泰医疗脑心健学苑提醒,睡眠应注重质量,而不是时间的长短,不一定每个人都要睡足8小时。只要睡眠效率高,就能有好精神。躺在床上的时间越长,越容易降低睡眠质量。这里提供一个睡眠效率公式:睡眠效率=(睡眠时间/躺在床上时间)x100%,如果达到80%以上,就代表睡眠效率不错! 6、脑心健纯物理方法促进睡眠 脑心健预适应训练仪,由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产,通过上臂间歇缺血训练,辅助提高远程器官缺血预适应能力。对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,再灌输回流,激发人体免疫系统的应急机制,产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),这些物质参与保护心肌和能量代谢,安全无副作用,纯物理方法有效缓解失眠症状。 腺苷可补充心肌细胞的能量因子、扩张冠动脉血管、增加血流量、增加血管弹性和皮肤弹性、调节睡眠,起到美容抗皱的效果。睡眠受众多因子调节, 腺苷是其中主要参与者之一。华盈泰医疗脑心健预适应训练仪,纯物理方法激活人体内的腺苷,可有效改善失眠。 有客户用脑心健预适应训练仪做训练,当晚就能感受到睡眠时间和睡眠质量的变化;也有人用脑心健边做训练边睡着了,用户纷纷表示对失眠有明显的效果。 遵循以上6个建议,可以减少失眠几率。华盈泰医疗脑心健学苑在这里提醒,睡眠时间一定不能受电子产品影响,否则增加睡眠障碍风险。 想要获取更多健康资讯,即刻锁定华盈泰医疗脑心健学苑,或关注“脑心健视频号”! 脑心健|提高学习效率是提升成绩的直接途径 脑心健|提高学习效率是提升成绩的直接途径 脑心健|提高学习效率是提升成绩的直接途径
公交司机在驾驶过程中,突发心梗的新闻报道我们都看过,从新闻报道中,我们知道大多数驾驶员会强忍疼痛妥善停车,保障车上乘客的安全。公交司机在生命的最后一刻,用自己极高的职业素养和责任感,保障了一车乘客的安全,让生命在最后一刻也闪耀着光辉。在向他们致敬和惋惜之余,我们也应该将目光转向“心梗”。 华盈泰医疗脑心健学苑介绍,心梗一般指急性心肌梗死,急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。我国平均每3秒有一个心梗案例发生,从2005年开始,死亡率逐渐上升,且逐渐呈现年轻化趋势。目前我国心梗患者只有5%得到及时合理的救治,提前发现心梗,缩短心梗救治时间,对降低死亡率至关重要。 脑心健监护治疗仪,心脑血管病监护与治疗 由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产的脑心健监护治疗仪,心脑血管病监护与治疗。通过上臂间歇缺血训练,辅助提高远程器官缺血预适应能力。对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,再灌输回流,激发人体免疫系统的应急机制,产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),这些物质参与保护心肌和能量代谢。 预适应训练已被证实具有较强的心肌和大脑保护作用,能提高大脑、心肌对缺血缺氧的耐受力,可降低心脑血管不良事件发生率。脑心健监护治疗仪利用达尔文优胜劣汰的组织进化理论,实现组织自我适应和自我保护的机制。通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,对心脑血管尤其是冠心病、心梗、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。 通过脑心健做预适应训练,也可有效促进小血管建立起侧支循环。主动脉及其分支之间存在许多侧支,侧支是潜在管道,主动脉供血良好的情况下,这些侧支不参与主动脉循环,当主动脉发生狭窄或阻塞时,侧支血管两端出现压力差或出现强刺激(如严重缺氧),它们才开放并得以发展,血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送,侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大,侧支循环代偿增多,保障全身血液的正常输送,这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环,有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。 心脑血管问题及时预防、筛查和治疗至关重要。脑心健监护治疗仪,为心脑血管疾病提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义。 未病预防 在未病之前采取各种预防措施,以防止疾病的发生。通过坚持使用脑心健监护治疗仪,可修复心脑血管疾病的隐性健康问题,对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果,极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生,具有十分重要的意义。 筛查预警 脑心健监护治疗仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能!脑心健在训练过程中,自动检测用户身体的相关数据,通过大数据智能分析,生成健康曲线,给出健康评估,对有健康风险特征的使用者发出警示,及时解决安全隐患,体现出对高风险疾病及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健监护治疗仪,是一款心脑同治纯物理治疗仪,对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果,对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状,最终达到康复治疗的目的。 为什么驾驶员容易发生心梗? 久坐少运动 华盈泰医疗脑心健学苑介绍,驾驶员经常久坐缺少运动,精神高度集中,作息不规律,应注意心梗突发等急重症的征兆,如胸痛胸闷、气促、心慌心悸等。司机以中青年男性为主,几乎都吸烟又缺乏运动,是心肌梗死的高危人群。 生活不规律、习惯不好 职业司机常熬夜、缺乏运动、常吃夜宵,还有抽烟喝酒等不良生活习惯。他们基本没有定期体检,大部分因心梗就诊的司机都是在病情危及时才就诊,那时已经命悬一线。 驾驶员如何预防心梗? 定期检查,及时发现疾病并加以治疗;摒弃不良习惯,彻底戒烟,心脏病总死亡率的21%是由吸烟造成的,戒烟后危险随之降低;保持理想体重,体重如超过正常体重的20%以上,心脏病突发的危险就会增加一倍,减肥的最好方法是坚持运动,喜欢运动的人心脏病突发的危险比习惯久坐的人会减少35-55%,但已患有心血管疾病的人不可做剧烈的运动,做到运动适度、持久。 心梗“魔鬼时间” 美国哈佛大学医学院对4000名有心脏病发作史的患者调查发现,每天上午6-9时是心脏病发作的高峰期,这也被称为“魔鬼时间”,这也是为什么职业司机大多都在早上时发病。清晨日出东方,人的交感神经兴奋性提高,血压上升,心律加快,血小板活性增强,血液粘稠度增加,冠状动脉的压力也随之增加,极易导致粥样硬化斑块破裂,形成血栓,阻塞冠状动脉,引发急性心肌梗死。 华盈泰医疗脑心健学苑提醒,有疾病史的人醒后别起床太猛,先躺一会儿。最重要的是,倡导健康的生活方式,饮食以“低盐、低脂、低糖、多纤维、高蛋白”为原则,控制体重、戒烟限酒,不要过度劳累,运动要因人而异,避免不当的剧烈运动,心脑血管患者以慢跑、骑车、游泳、步行等中等强度有氧运动为宜。
血压测量是临床常用的检查方法之一,测量结果直接影响对患者所患疾病的诊断和治疗。一些特殊患者,如先天性心脏病或其他一些血管病变的患者需测量四肢血压,以明确诊断或检查治疗结果。 平常我们上臂测量血压,也叫肱动脉血压。下肢血压测量方面,测量踝部动脉血压较测量腘窝动脉血压结果准确可靠,方法简便,为较好的测量下肢血压的方法。研究发现踝部血压比上臂血压稍高,当上臂受伤、骨折、输液等不便测量时,可使用踝部血压测量值代替。 踝部动脉血压测量方法如下: 检查者取仰卧位,气袖带束于小腿处,气袖带下缘距内踝上约3~4cm,由于小腿下部周径与上臂周径相近,可使用相应的上臂气袖带。听诊器胸件放在足背动脉上(可用手摸足背动脉,同上肢),听到的第一个声音或当脉搏搏动出现时约为收缩压。该方法不受体位的限制,仰卧位即可完成测量,测得结果与肱动脉接近。 近年来,踝臂血压指数(ankle brachial index,ABI)等被广泛应用于临床,但大部分人对这些专有名词感到很陌生,今天华盈泰医疗脑心健学苑为大家解析一些相关术语。 踝间血压差异(inter-ankle blood pressure difference,IAND) 临床上踝间血压差异的诊断标准可以采用上臂间血压差异(inter-arm blood pressuredif ference,IAD)的标准。IAD不仅是外周血管病的重要标志之一, 同时还具有预测心脑血管病发病和死亡的价值。上臂间血压差异(IAD)如下: 血压正常人群,双侧上臂收缩压相差>5 mmHg占21.4%,≥10 mmHg占7.1%;舒张压相差≥5 mmHg占11.7%,暂无舒张压差超过10 mmHg者。高血压患者双侧上臂收缩压差别≥5 mmHg占31%,≥10 mmHg占10%。 双侧上臂血压的某一侧高于对侧的比例相当(均为50%),故在首次检查时应测量双侧上臂血压,有助于发现主动脉弓狭窄和上肢动脉闭塞,当上臂血压持续存在差异时,应测量较高的一侧。 踝臂血压指数(ankle brachial index,ABI) 踝臂血压指数是踝动脉收缩压与肱动脉收缩压的最高一侧值之比,是筛查下肢动脉狭窄的公认无创指标,可评估心脑血管硬化。踝臂血压指数可用来发现外周动脉疾病。正常值为1.0~1.3,<0.9提示下肢动脉疾病。当下肢收缩压低于上臂收缩压时,还应当考虑主动脉弓狭窄的可能。 脑心健监护治疗仪,心脑血管病监护与治疗,可同步测量左右上臂及踝部血压,可同时观察左右上臂及踝部血压差异和踝臂血压指数,检测无创、简便、快速、准确、可操作性强。 脑心健监护治疗仪,由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产,通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,再灌输回流,激发人体免疫系统的应急机制,产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),这些物质参与保护心肌和能量代谢。 脑心健监护治疗仪,为心脑血管疾病提供预防监护、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、监护、筛查、治疗和康复有重大意义。 预防监护 在未病之前采取各种预防措施,以防止疾病的发生。通过坚持使用脑心健监护治疗仪,可修复心脑血管疾病的隐性健康问题,对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果,极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生,具有十分重要的意义。 筛查预警 脑心健监护治疗仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能!脑心健在训练过程中,自动检测用户身体的相关数据,通过大数据智能分析,生成健康曲线,给出健康评估,对有健康风险特征的使用者发出警示,及时解决安全隐患,体现出对高风险疾病及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健监护治疗仪,是一款心脑同治纯物理治疗仪,对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果,对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状,最终达到康复治疗的目的。
驴友必知:高原旅游缺氧会伤“心”! 随着五一小长假的临近,疫情的逐渐好转,许多人又开始考虑假期出游的地点。近年来,美丽的西藏已成为大家向往的旅游热点地区,甚至有很多人把去一趟西藏当成自己一生的梦想。 但是,专家提醒:去西藏旅游时容易发生摄氧量不足,一定要重视对心脏的保护。 缺氧会严重危害心脏 由于高原氧气稀少,人体为了适应缺氧环境就会产生大量红细胞来满足身体对氧气的需要,这就导致血液黏滞度大大增加,血流变缓慢,不仅加重心脏负担,还会导致心脏供血、供氧不足。 心脏缺血缺氧时间久了,极易导致心肌细胞和心脏微血管内皮细胞发生变性、坏死,引发严重的心绞痛或心肌梗死。 心脏缺氧时,往往还会引起肺血管收缩,进而造成肺动脉的血压升高,肺动脉压增高以后,右心的负荷也就跟着加重,时间长了,就会导致肺心病和右心衰竭。 另外,研究还发现高原缺氧环境对人体的自主神经功能、心肌细胞离子通道、心脏起搏传导系统都会产生很大影响,这就导致了心脏跳动频率的紊乱,出现心律失常。 高原旅游要注意“护心” 如果你从未进过高原,在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查,如发现心,肺,脑,肝,肾的病变,严重贫血或高血压病人,请勿盲目进入高原。 在高原旅游时,注重保护心脏十分必要。 首先,旅游前,要注意准备一些预防心血管疾病的药物,比如速效救心丸、硝酸甘油、通心络胶囊等,尤其是中老年人,即便从未有过心脏病史,也应该随身携带这些药物,以备不时之需。 其次,到达高原以后不要急于游览,要注意多休息,给身体一个适应的过程,以防心脏负担加重,引发疾病。 出行时要穿宽松保暖的衣服,防止受凉感冒、腹泻等引发心血管意外。 进入高原前做预防性工作尤为必要,可以选择逐渐缓慢上升到高海拔的方式进入高原地区,比如坐火车比乘坐飞机要平缓,还可以通过脑心健产品来预防。 脑心健缺血预适应训练仪由深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产,对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,再灌输回流,激发人体免疫系统的应急机制,产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),这些物质参与保护心肌和能量代谢。利用达尔文优胜劣汰的组织进化理论,实现组织自我适应和自我保护的机制。通过对肢体间歇缺血训练,辅助提高远程器官缺血缺氧预适应能力。 去高原地区前,使用脑心健产品做训练,可以通过对人体自我防护能力的刺激,产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力。在高原环境下,身体对缺氧有耐受力,就能很好的改善和缓解高原反应的症状。华盈泰医疗脑心健缺血预适应训练仪,获得CFDA医疗器械注册证,欧盟CE产品认证,操作简单方便,纯物理治疗,还可以随身携带做训练。
据统计,我国目前超3亿人存在睡眠障碍。其中90后、95后、00后的年轻人最为突出。超过一半年轻人12点后入睡,近4成人每日睡眠时间不足7小时,越年轻睡越晚,00后是熬夜冠军。在睡眠质量方面,超4成人睡不够、睡不醒,近3成人经常性失眠,仅有1成人表示睡得好。 现在人为什么不愿意早睡?如何判断自己有没有睡眠障碍?睡眠不足会带来哪些健康问题?如何有效改善睡眠?华盈泰医疗脑心健学苑专家解答支招。 你为什么熬夜? 有人可能认为熬夜是无奈之举,因为工作压力大,经常加班。事实出乎意料,有调查显示,只有不到10%的熬夜是在加班工作,90%的人熬夜都在玩,煲剧、玩游戏、刷手机、和朋友在外面浪…… 也有很多人想睡,但失眠无法入睡,在床上辗转反侧。有人躺上床立刻思路开阔、浮想联翩,越想越清醒,睡意全无。 如何判断自己有没有睡眠障碍? 1、入睡困难 躺下几个小时一直睡不着,入睡困难和长期的作息规律、环境、习惯有关,睡前剧烈运动、玩手机、吃夜宵的行为,都会影响入睡状态。 2、深度睡眠时间短 高质量的睡眠一般都能进入深度睡眠状态,如果长期处于浅睡眠状态,真正的深度睡眠时间短暂,其实也是一种睡眠障碍。 3、夜间醒来难以再入眠 不管多晚睡,都会在早上6、7点醒来,醒后精神兴奋,怎么也睡不着了。其实这样并不是真正的清醒,反而会在真正到了工作时间时疲惫不堪。 4、睡醒后感到疲惫 有的人虽然没有熬夜,但会因为多梦、浅睡眠状态依然感到疲惫,证明睡眠质量很差,并没有给身体起到补充精力的作用,一夜下来反而更累。 5、容易惊醒 睡眠环境也影响睡眠质量,一旦周围有响动或光亮就马上惊醒,是睡眠不深的表现,而且精神高度紧绷,容易引起神经衰弱。 我国拥有睡眠障碍的3亿人,他们最大的问题在于没有对睡眠的重要性引起重视。睡眠不足会带来哪些健康问题呢? 研究表明,中年人每晚睡眠少于7小时,早亡危险增加26%,但超过8小时,也会使早亡危险增加24%。睡眠与提高免疫力、抵抗疾病的能力有密切关系。T淋巴细胞和B淋巴细胞绝大多数都是在睡眠中产生的,睡眠充足的人,其血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升,而淋巴细胞正是人体免疫力的主力军,意味着机体抵抗疾病侵袭的能力加强。 华盈泰医疗脑心健学苑介绍,睡眠不足还会导致短期记忆力衰退、学习能力下降、内分泌系统紊乱、免疫系统能力下降、心脏疾病风险增加、患癌风险增加、肥胖几率增加、高血压风险在增加等。 脑心健纯物理方法有效改善睡眠 脑心健预适应训练仪,由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产,通过上臂间歇缺血训练,辅助提高远程器官缺血预适应能力。对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,再灌输回流,激发人体免疫系统的应急机制,产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),这些物质参与保护心肌和能量代谢,安全无副作用,纯物理方法有效缓解失眠症状。 腺苷可补充心肌细胞的能量因子、扩张冠动脉血管、增加血流量、增加血管弹性和皮肤弹性、调节睡眠,起到美容抗皱的效果。睡眠受众多因子调节, 腺苷是其中主要参与者之一。华盈泰医疗脑心健预适应训练仪,纯物理方法激活人体内的腺苷,可有效改善失眠。 有客户用脑心健预适应训练仪做训练,当晚就能感受到睡眠时间和睡眠质量的变化;也有人用脑心健边做训练边睡着了,用户纷纷表示对失眠有明显的效果。
职业司机是非常辛苦的,需要长时间驾车行驶,有时不分昼夜,并且精神高度集中,这些都容易使人免疫力下降,患病风险增加。华盈泰医疗脑心健学苑表示,职业司机容易患上各种职业病,前列腺炎就是其中之一。 不规律的性生活、久坐、酗酒、辛辣饮食等都可能是前列腺炎的诱发因素。司机作为久坐族,饮水少,久坐憋尿,是前列腺炎的高发人群。 司机长时间驾驶无法放松活动,极易对下尿路造成压迫,影响其血液循环,导致前列腺炎。饮水少又经常憋尿等,对尿路造成直接刺激,尿液中含有多种酸碱性化学物质,当局部神经内分泌失调,引起尿道压力过高、前列腺管开口处损伤时,会造成尿酸等刺激性化学物质返流进入前列腺内,诱发前列腺炎。 如果前列腺炎加重,会出现尿频、排尿困难、尿潴留等症状,合并感染时还会出现尿频、尿急、尿痛等膀胱炎症状。 前列腺炎是一种常见的生殖系统疾病,对男性的性功能和生育功能有均有影响。华盈泰医疗脑心健学苑介绍,前列腺炎若未得到及时治疗,病情恶化,可导致内分泌失调、慢性肾炎甚至发展为尿毒症,具体危害如下: 1、影响性功能 前列腺炎可导致患者阳萎、早泄。如若疾病长期未能治愈,各种症状和不适会在性交后加重,或直接影响性生活的感受和质量,对患者造成一种恶性刺激,渐渐对性表现出一种厌恶感,导致阳萎、早泄等现象。 2、影响生育 前列腺炎可导致不育。长期的慢性炎症,会使前列腺液成分发生变化,前列腺分泌功能受到影响,进而影响精液的液化时间,精子活力下降,可导致男性不育。 3、导致慢性肾炎 前列腺炎若未得到及时有效的治疗,病情恶化后,可导致前列腺增生,增生对膀胱出口产生压迫,使尿液不能完全排空,出现残余尿。残余尿有利于细菌繁殖,加之膀胱粘膜防御机制受损,极易导致尿路感染。若病情继续恶化,可出现肾积水等症状,进而发展为肾炎,最后发展为尿毒症...... 慢性前列腺炎的治疗 慢性前列腺疾病的治疗并非短期就能见效,治疗包括心态调整、生活方式调整、药物治疗、心理治疗、局部理疗等,主要以改善症状、提高生活质量和促进相关功能恢复为目的。 由于前列腺的生理结构特点,单纯药物治疗的效果往往不够理想。可采用药物治疗和物理治疗相结合的方法。根据检验结果和前列腺炎的性质,选择敏感药物,按疗程用药治疗。同时,配合一些物理方法。 脑心健预适应训练仪,纯物理方法辅助治疗前列腺炎 国家高新技术产品,华盈泰医疗脑心健预适应训练仪,纯物理方法,通过大腿根部做间歇缺血训练,对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,再灌输回流,激发人体免疫系统的应急机制,产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),一氧化氮不仅能调节血管张力,还被认为是一种抗炎分子,可减轻白细胞粘附,改变炎症基因,减轻炎症反应。 华盈泰医疗脑心健系列产品能够改善前列腺的血液循环,使用脑心健预适应训练仪做训练,像给血管做运动,训练一次相当于血液循环5km,很好的促进血液循环,改善微循环,增加人体代谢能力,排除有毒物质,增加机体免疫力和人体代偿能力,对人体防御机能,修复机能均有好处,纯物理方法无副作用,安全有效辅助治疗前列腺炎。 因此,脑心健预适应训练仪对前列腺有保养作用,对前列腺炎的治疗有促进作用。而且脑心健预适应训练仪可以做大腿部位的训练,就近对前列腺问题进行改善。 缺血预适应训练原理是全球心脑医学专家三十多年的研究成果,经过大量的临床实践应用证明缺血预适应治疗原理是有效的,被医学界认为是一种安全的内源性物理疗法。 此外,前列腺炎的治疗,除了药物治疗和物理治疗外,自我调养在治疗和防止复发方面也非常重要,要尽量少吃辛辣食物、防止过劳、适当锻炼、注意保暖、特别是节制性生活等。必要时及时去医院治疗,这样更放心。
心脏及冠状动脉循环有代偿能力,休息和平静时有时不易检出异常,往往需要通过增加心脏负荷的运动试验,才能发现心电图的真正改变。因此尽管心电图检查对冠心病的诊断是一项重要的临床参考依据,但并非是诊断冠心病的“金”标准。华盈泰医疗脑心健学苑介绍,临床上对冠心病的诊断必须根据病史、症状、体检和某些特殊检查(如冠状动脉造影等),进行全面综合分析、判断才能得出结论。 冠心病的相关检查 血液检查 检查胆固醇、甘油三酯、血糖、脂蛋白及各种炎症标志物水平,若有水平异常,则是冠心病的危险因素。 心电图 用于确定心脏的节律是稳定的,还是不规则的,还可以记录电信号通过心脏时的强度和时间。心电图可以为既往存在心肌梗死或正在发作的心肌梗死提供证据。动态心电图有助于发现日常活动时心肌缺血的证据和程度。 超声心动图 可以检测到坏死区或缺血区心室壁的运动异常,也有助于了解左心室功能。心室壁运动减弱可能是在心肌梗死发作时受到损伤或是缺氧所致。超声心动图不仅可以用于诊断冠心病,还可以用于排除其他心脏病。 负荷试验(运动平板心电图) 如果经常在运动过程中出现症状和体征,医生可能会要求在特制跑步机上行走或脚踏固定自行车,并在运动期间监测心电图变化,这就是运动负荷试验。在某些情况下,比如不能运动者,可以使用药物刺激心脏,进行药物负荷试验。 放射性核素检查 该检查可观察心肌的代谢变化,是目前唯一能直接评价心肌存活性的影像技术。临床可将药物负荷试验与之相结合,有助于检查静息和负荷时心肌的供血情况。 冠脉CT血管成像 冠脉CT血管成像(CTA)是经静脉注射造影剂后利用螺旋CT扫描,再经过计算机三维重建显示心脏冠状动脉成像,可以直接判断冠脉病变和狭窄情况。 冠脉造影 通过注射造影剂对心脏血管的显像,能够清晰准确明确狭窄的血管以及其部位,明确诊断、指导治疗并评估预后。冠脉造影是一项有创检查,费用较高,是诊断冠心病较为准确的方法,常被称为冠心病诊断的“金标准”。在经无创检查后需确定是否行血运重建时,应进行冠脉造影检查。 脑心健预适应训练仪 脑心健预适应训练仪,由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产,通过上臂间歇缺血训练,辅助提高远程器官缺血预适应能力。对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,再灌输回流,激发人体免疫系统的应急机制,产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),这些物质参与保护心肌和能量代谢。 脑心健预适应训练仪,为心脑血管疾病提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义。 未病预防 在未病之前采取各种预防措施,以防止疾病的发生。对于长期亚健康人群,通过坚持使用脑心健缺血预适应训练仪,可修复心脑血管疾病的隐性健康问题,对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果,极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生,具有十分重要的意义。 筛查预警 脑心健缺血预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能!脑心健在训练过程中,自动检测用户身体的相关数据,通过大数据智能分析,生成健康曲线,给出健康评估,对有健康风险特征的使用者发出警示,及时解决安全隐患,体现出对高风险疾病及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪,是一款心脑同治纯物理治疗仪,对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果,对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状,最终达到康复治疗的目的。 缺血预适应训练原理是全球心脑医学专家三十多年的研究成果,经过大量的临床实践应用证明缺血预适应治疗原理是有效的,被医学界认为是一种安全的内源性物理疗法。脑心健预适应训练仪也可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力,对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用,有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管疾病的发生。 知识补充: 心脏代偿是指心脏功能已经受到了损伤,但心脏可以动用储备能力,在短时间内保持功能相对正常,这个阶段,心脏的射血和正常差不多,所以患者暂时没有典型症状。有些患者可能会出现心跳加快,导致心慌、胸闷等症状,但都比较轻微。随着疾病的发展或进一步加重,会导致心脏功能进一步减退,逐渐由代偿期进入失代偿期,一旦到了失代偿就会出现心脏功能衰竭的症状。
达.芬奇大师为了争取更多时间工作,曾研发了一套睡眠法。每工作4小时休息15分钟,这样算下来24小时大概就睡1.5小时。对这一套睡眠法,各方褒贬不一,大师的15分钟肯定是需要进入深度睡眠的,我们平凡人不需要像大师那样睡觉,也做不到。日常生活中,很多人有会失眠,更别说深度睡眠了。 持续失眠会怎么样? 睡眠可以帮助我们修复身体、巩固记忆,因此有睡眠障碍的人,未来罹患记忆力减退的风险也高于一般人。失眠会导致记忆力下降、无法专注;身体炎症反应;免疫力下降;内分泌失调;眩晕、平衡感不佳;增加中风、高血压、心脏衰竭、心肌梗塞、阿尔兹海默等心脑血管疾病风险。 失眠需要就医吗? 如果睡眠状况不佳一周超过三天,且持续2-3个月以上,就应寻求专业医生的帮助,现在很多原因都有睡眠障碍专科,可提供专业诊断和治疗。只要积极配合治疗,通常2-3周就会有不错的效。 华盈泰医疗脑心健学苑表示,引起失眠的原因有多种,根据不同原因应采取合适的解决方法,睡眠障碍初期,可以通过调整自己的情绪和生活习惯上入手。 建立生物钟 避免失眠的最有效方法,是生活起居规律化,养成定时入睡定时起床的习惯,而建立生理钟。有时因必要而晚睡,早晨仍应按时起床;周末及假期,也应避免睡懒觉。 适量运动 每天保持一定的运动量,锻炼身体的各个器官,使身体处于良好的运作状态。运动要循序渐进,需适量和长期坚持,不宜三天打鱼两天晒网,也不宜突然高强度运动。 睡前避免劳心劳力 睡前半小时内避免劳心或劳力的工作,即使明天要参加考试有重要会议,也绝不带着思考中的难题上床。如果在床上想问题,容易辗转反侧难以入睡。 床只供睡眠 养成睡床只供睡眠用的习惯,不在床上看书、打电话、看电视、刷手机等。如果在床上进行其他活动,常常容易忘记时间,破坏定时睡眠的习惯。 脑心健促进睡眠 脑心健预适应训练仪,由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产,通过上臂间歇缺血训练,辅助提高远程器官缺血预适应能力。对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,再灌输回流,激发人体免疫系统的应急机制,产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),这些物质参与保护心肌和能量代谢,安全无副作用,纯物理方法有效缓解失眠症状。 腺苷可补充心肌细胞的能量因子、扩张冠动脉血管、增加血流量、增加血管弹性和皮肤弹性、调节睡眠,起到美容抗皱的效果。睡眠受众多因子调节, 腺苷是其中主要参与者之一。华盈泰医疗脑心健预适应训练仪,激活人体内的腺苷,可有效改善失眠。 有客户用脑心健预适应训练仪做训练,当晚就能感受到睡眠时间和睡眠质量的变化;也有人用脑心健边做训练边睡着了,用户纷纷表示对失眠有明显的效果。 牛奶助眠 睡前如有需要,可适当进食牛奶,有助于睡眠。临睡前听听轻音乐,有助于睡眠。过饱对睡眠不利,咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料,尤不利于睡眠。以下食疗方法,也可以帮助改善睡眠。 莲子粉粥: 莲子肉带心50克,桂圆肉30克,冰糖适量。先将去皮干莲子磨粉,用水调成糊状,放入沸水中,同时放入桂圆肉,煮成粥,加入冰糖,每晚睡前吃1小碗,不仅可以增加营养,还可以促进睡眠。 不论采取哪种方法,都要有一个积极地心态,如果失败,还可以寻求其他解决途径和专业医生的帮助,要相信失眠多梦一定是可以得到解决的,无需焦虑,选择适合你的方法即可。
3月15日,网传一张群聊截图,有人称在深圳龙华区某地,一名货拉拉司机“被杀”。记者从龙华警方了解到,网传货拉拉司机“被杀”一事并不属实。据司机家属反馈,司机在行驶过程中感到不适,停车后未来得及拨打电话便去世,3月13日下午5时左右被警方发现,后经法医鉴定为猝死,并非传言的“被杀害”。 近年来,有关司机猝死的案例很多。今年全国两会,全国人大代表、中国作家协会副主席王安忆关注公交车司机这一群体,她表示:“这些年来,有关公交车司机猝死的案例很多,媒体报道中经常赞扬他们在死前能把车停靠在安全的地方。但我认为社会不能光有赞扬,更要看到这一群体正面临着很多健康风险。” 司机要留意安全行驶和周围路况,精神处于高度紧张状态。如果长途驾驶,经常会喝水少、憋尿、运动少,导致血液粘稠度高。长时间在车内的密闭空间,易导致大脑缺氧,造成疲劳、注意力不集中等问题。这些原因都会导致心梗、脑梗、猝死或疲劳驾驶事故。 在关注司机群体健康风险方面,深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产的脑心健预适应训练仪,可提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义,可为司机群体提供安全有效的健康管理服务。 未病预防 在未病之前采取各种预防措施,以防止疾病的发生。司机群体通过坚持使用脑心健缺血预适应训练仪,可修复心脑血管疾病的隐性健康问题,对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果,极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生,具有十分重要的意义。 筛查预警 华盈泰医疗脑心健缺血预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能!脑心健在训练过程中,自动检测用户身体的相关数据,通过大数据智能分析,生成健康曲线,给出健康评估,对有健康风险特征的使用者发出警示,及时解决安全隐患,体现出对高风险疾病及时预警的实用价值。 康复治疗 华盈泰医疗脑心健缺血预适应训练仪,是一款心脑同治纯物理治疗仪,对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果,对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状,最终达到康复治疗的目的。 司机久坐、运动更少,使用脑心健预适应训练仪做训练,像给血管做运动,训练一次相当于血液循环5km,很好的促进血液循环,改善微循环,增加人体代谢能力,排除有毒物质,增加机体免疫力和人体代偿能力,对人体防御机能,修复机能均有好处,纯物理方法无副作用,安全有效提高免疫力,防预身体器官和皮肤老化过快。 脑心健预适应训练仪原理 脑心健预适应训练仪通过上臂间歇缺血训练,辅助提高远程器官缺血预适应能力。对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,再灌输回流,激发人体免疫系统的应急机制,产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),这些物质参与保护心肌和能量代谢。 利用达尔文优胜劣汰的组织进化理论,实现组织自我适应和自我保护的机制。可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力,对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。 缺血预适应训练已被证实具有较强的心肌和大脑保护作用,缺血预适应训练原理是全球心脑医学专家三十多年的研究成果,经过大量的临床实践应用证明缺血预适应治疗原理是有效的,被医学界认为是一种安全的内源性物理疗法。 华盈泰医疗脑心健与全国40多家三甲医院建立长期医学临床研究合作,对产品不断进行探索及改进。与国家心血管病中心北京阜外医院和中国人民解放军海军总医院等医疗机构开展科研合作及临床治疗基地合作,这些都为脑心健预适应训练仪的安全和有效性提供了临床依据。同时,也是北京邮电大学校企战略合作伙伴和产学合作基地。 血栓可以自溶吗?脑梗塞的最新防治方法,值得坚持使用! 血栓可以自溶吗?脑梗塞的最新防治方法,值得坚持使用!
脑梗塞属于心脑血管疾病,病发原因可能是由于身体各处的血栓脱落,附着在脑血管处,导致脑梗塞。也可能是脑血管某处发生硬化、狭窄所致。脑梗塞很可能会造成脑组织发生病变,十分危险,需要引起重视。对于血栓脱落导致的脑梗塞,有哪些治疗方法?今天华盈泰医疗脑心健学苑来为大家做专业解答,并介绍脑心健预适应训练仪,纯物理方法安全有效防治血栓。 1、保守治疗 主要针对症状不严重的患者,是对早期需要进行观察,疾病还未明显发作的患者进行的治疗。在此期间随时可以使用药物来帮助患者控制病情,如果患者的症状缓解,就不需要过多处理。 2、促进血栓自溶 血栓是有一定可能性自溶的,因为血液中存在着凝血系统以及抗凝系统,两种系统正常工作的情况下,会使血液保持平衡,维持血液流通。所以对于小血栓来说,可以使用促进自溶的方法来缓解患者症状,通常是在使用药物缓解当前症状的前提下,对患者的生活和饮食进行调整。 3、溶栓药物治疗 这种方法主要针对急性病症,或已经形成了大血栓的患者。使用溶栓药物,在短时间内针对血栓进行溶解,使血栓逐渐分解缩小,避免对血管持续造成伤害。溶栓药物的效果非常强,但具有一定的副作用,需根据患者的情况来进行选择。 4、支架手术 支架手术也是针对血栓的有效治疗方法,相对于以上几种方法而言,这种治疗方法对身体的损伤稍大,是将支架放入患者血管中,出现血栓的血管进行扩张。这并不能完全解决血栓的问题,只能恢复局部的血液运行,避免血栓造成危害。常适用于冠心病及严重的局部栓塞。 5、手术取栓 主要是通过手术将血管内的血栓取出,但需要抓住治疗时机,最好在疾病的窗口期进行。 想要彻底解决栓塞问题,除了要对症治疗,还需要长期保持良好的习惯,否则血栓还会再次形成。坚持使用脑心健预适应训练仪,纯物理方法,可安全有效防治血栓,每天100分钟,换心脑健康100分。 国家高新技术产品——脑心健 脑心健预适应训练仪,由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产,通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,再灌输回流,激发人体免疫系统的应急机制,产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),这些物质参与保护心肌和能量代谢。利用达尔文优胜劣汰的组织进化理论,实现组织自我适应和自我保护的机制。 其中,被激活的一氧化氮,是“血管清道夫”, 可将积存在血管壁上垃圾带走,一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使,并使血管扩张。用脑心健预适应训练仪做训练,像给血管做运动,训练一次相当于血液循环5km,很好的促进血液循环,改善微循环,增加人体代谢能力,排除有毒物质,增加机体免疫力和人体代偿能力,对人体防御机能,修复机能均有好处,有效防治血栓。 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪,也可为心脑血管疾病提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义。 未病预防 在未病之前采取各种预防措施,以防止疾病的发生。对于长期亚健康人群,通过坚持使用脑心健缺血预适应训练仪,可修复心脑血管疾病的隐性健康问题,对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果,极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生,具有十分重要的意义。 筛查预警 华盈泰医疗脑心健缺血预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能!脑心健在训练过程中,自动检测用户身体的相关数据,通过大数据智能分析,生成健康曲线,给出健康评估,对有健康风险特征的使用者发出警示,及时解决安全隐患,体现出对高风险疾病及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪,是一款心脑同治纯物理治疗仪,对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果,对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状,最终达到康复治疗的目的。 缺血预适应训练已被证实具有较强的心肌和大脑保护作用,能提高大脑、心肌对缺血缺氧的耐受力,可降低心脑血管不良事件发生率。脑心健预适应训练利用达尔文优胜劣汰的组织进化理论,实现组织自我适应和自我保护的机制。通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。 一旦出现脑梗塞,要第一时间拨打120,脑组织对缺氧的耐受程度很差,使用脑心健预适应训练仪,虽然可提高大脑、心肌对缺血缺氧的耐受力,但仍需及时救治,否则,可能导致脑组织坏死。脑组织中含大量神经组织,如果神经细胞死亡,是无法再生的,可能造成永久性损伤。 抗衰老领域高新技术 纯物理方法 让你比同龄人更年轻 抗衰老领域高新技术 纯物理方法 让你比同龄人更年轻 抗衰老领域高新技术 纯物理方法 让你比同龄人更年轻 抗衰老领域高新技术 纯物理方法 让你比同龄人更年轻
充足而高质量的睡眠对人体健康有很大的帮助,寿命超过百岁的张学良先生曾说:“我并没有特殊的养生之道,只是我能睡、会睡罢了。” 人的一生三分之一在睡眠中,但很多人都有睡眠问题。失眠多梦、睡眠质量差困扰着很多人。 梦,是一种正常的生理现象,甜美的梦乡能让人解除疲惫,同时心情愉悦。每个人都会做梦,但大多数人醒来后对梦没有太深的印象,只留下某些感觉。有些人醒来后仍清晰记得梦的内容,就说明可能睡眠质量不高,或是多梦。多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。 华盈泰医疗脑心健学苑介绍,多梦是指睡眠不深、睡眠质量差、睡眠中梦境纷纭,睡醒后有疲惫感,白天精神不振。多梦常与失眠相伴,并有头晕健忘等表现。睡眠质量差会导致人体免疫力减退、加速人体衰老,对工作和学习生活产生重大影响,甚至威胁到身体健康。脑心健预适有训练仪纯物理方法,可安全有效改善睡眠。 失眠多梦的原因 1、心理因素 生活、工作及学习中的各种冲突或困境,对人造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多等心理,均可导致失眠多梦,这可能是偶尔失眠多梦者的普遍原因。 2、情绪因素 一些人平时生活中无法控制自己的情绪,会出现精神障碍或情绪障碍问题,因对情绪障碍缺乏认识,往往情绪出现问题都不自知,比较常见的表现症状就是失眠、多梦以及头疼情况。 3、外物刺激和不良生活习惯 噪声、光线强弱、热冷都可导致失眠多梦,过饱或饥饿,临睡前剧烈运动及作息无规律,白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠白天不愉快的事情,都可影响睡眠。 4、对健康过度关心 部分人生活中会非常关心自己的身体健康,当发现身体出现一点点异常情况,总是担心自己身体是不是患上某种疾病,长时间精神处于紧张状态,会增强梦感,很多人做梦后常常跟现实生活中进行联系,进而出现恐惧心里,反而会出现恶性循环,而出现失眠多梦现象。 5、药物因素 饮酒、滥用药物。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。 6、年龄因素 随着年龄的增长人的睡眠质量逐渐变差,难以进入深度睡眠,且睡时常常做很多的梦。 无论什么原因引起的失眠多梦,都要引起重视,只有良好的睡眠,才能保证精力充沛,迎接美好生活。对生活中偶尔的失眠,不必过分忧虑,相信自己的身体有自我调节功能。越担心失眠这件事,可能就越难入睡。长期失眠的人,可尝试用脑心健预适应训练仪的纯物理疗法改善睡眠。 脑心健预适应训练仪,纯物理方法有效缓解失眠 脑心健预适应训练仪,由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产,通过上臂间歇缺血训练,辅助提高远程器官缺血预适应能力。对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,再灌输回流,激发人体免疫系统的应急机制,产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),这些物质参与保护心肌和能量代谢,安全无副作用,纯物理方法有效缓解失眠症状。 腺苷可补充心肌细胞的能量因子、扩张冠动脉血管、增加血流量、增加血管弹性和皮肤弹性、调节睡眠,起到美容抗皱的效果。睡眠受众多因子调节, 腺苷是其中主要参与者之一。华盈泰医疗脑心健预适应训练仪,激活人体内的腺苷,可有效改善失眠。 有客户用脑心健预适应训练仪做训练,当晚就能感受到睡眠时间和睡眠质量的变化;也有人用脑心健边做训练边睡着了,用户纷纷表示对失眠有明显的效果。 别让工作沉沦 脑心健为你的职场充电助力 别让工作沉沦 脑心健为你的职场充电助力
长时间开车的人或司机职业,在车内的时间较长,除了要保持视觉清晰,还需要保持头脑清醒,但在有限的车内密闭空间,非常容易导致大脑缺氧,加之精神长时间高度集中,造成疲劳驾驶,对行车安全有重大影响。 不管天气寒冷还是炎热,车内都会开空调,此时车窗关闭,车内形成密闭空间,司机易缺氧疲劳,休息时可做脑心健预适应训练仪,缓解大脑缺氧和疲劳状态。 氧气对人体非常重要,是人体维持生命的三大要素之一,人可以几天不吃饭,但如果没有氧气,机能只能维持数分钟。人体血液中一旦没有足够的氧进入,细胞就会开始受损,从而对身体产生连锁性伤害。 华盈泰医疗脑心健学苑指出,当大脑缺氧时,就会传递缺氧讯号,使人打哈欠来让血液中的含氧量增加,打哈欠其实也是增加大脑血液含氧量的自我保护。有研究显示,如果脑部供氧量不足会影响脑部正常运作,但在缺氧情况比较轻微时,脑部运作会有初步障碍,产生头晕、头痛症状。如果司机在驾驶途中频繁打哈欠,或头晕头痛,就要注意,可能大脑缺氧导致疲劳。 疲劳驾驶是导致交通事故的重要原因之一。据统计,因疲劳驾车而造成的交通事故占总起数的2 0%左右,占特大交通事故的4 0%以上。驾驶员疲劳驾驶时,体力下降,注意力不集中,视觉模糊,判断不正确,操作不当,最终可能导致交通事故。一旦驾驶员困倦瞌睡,车辆失去控制,宛如“无人驾驶”,其后果可想而知。 驾驶疲劳的外在表现 轻微疲劳:频频打哈欠、眼皮沉重、肌肉疲劳、换挡不及时、不准确。 中度疲劳:眼睛发涩、有疼痛感;瞌睡,走神;全身发热;脊椎疲劳,腰酸背痛动作呆板。 重度疲劳:出现睡意、意识模糊;神志不清、昏昏欲睡,时有睡着突然醒来的感觉;心跳加快;视像出现重影;浑身发颤、出冷汗;下意识的操作行为。 现在的车辆密闭性都非常好,在关闭车窗开空调的情况下,应打开外循环,让空气保持流通,否则,车内空气无法与外界相通,空气中的氧气含量会随着呼吸不断下降,当下降到一定程度以后,人会有明显的犯困疲劳现象。华盈泰医疗脑心健学苑也提醒大家,在车内睡觉时,将车窗留一丝缝隙,否则可能造成缺氧,导致严重后果。 缺氧不仅会导致疲劳驾驶,还可能引起高血压和心脏病。当身体的组织缺氧,身体会产生反应,设法增加血液的供应量,这会造成一时的高血压。心脏一旦供氧不足,就会出现心肌缺氧,典型的症状是胸闷或胸部有压迫感,长期如此,可能导致心梗、脑梗、猝死。 脑心健预适应训练仪,由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产,通过上臂间歇缺血训练,辅助提高远程器官缺血预适应能力。对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,再灌输回流,激发人体免疫系统的应急机制,产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),这些物质参与保护心肌和能量代谢。 脑心健预适应训练仪利用达尔文优胜劣汰的组织进化理论,实现组织自我适应和自我保护的机制。通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用,降低心脑血管不良事件发生率。一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。 使用脑心健预适应训练仪做训练,像给血管做运动,训练一次相当于血液循环5km,很好的促进血液循环,改善微循环,增加人体代谢能力,排除有毒物质,增加机体免疫力和人体代偿能力,对人体防御机能,修复机能均有好处,纯物理方法无副作用,安全有效缓解疲劳,减少疲劳驾驶带来的危害。 要命的血栓有预警,千万不要忽视这个“炸弹” 要命的血栓有预警,千万不要忽视这个“炸弹” 要命的血栓有预警,千万不要忽视这个“炸弹”
我们全身所有的血管连起来,全长15万多公里,可以绕赤道4圈。这么长的血液管道一不小心就会有堵塞,刚开始的堵塞,像水管壁的水锈一样,影响健康却不易发觉。等到堵塞的血管形成病变被察觉就为时已晚。 血管好比是高速公路,而血栓就是一个个路障,阻止着血液的流动。华盈泰医疗脑心健学苑建议定期做检查,尤其是中老年人,很容易出现血栓,最好每年检查一次。一旦发现有血栓形成,及时治疗。 血栓通俗的讲,就是血块,是血液在血管内壁形成的小块。血栓可以发生在体内的任何血管内。可以分为动脉血栓以及静脉血栓两种。顾名思义,动脉血栓就是血块堵塞在动脉中,比如大部分的心脑血管血栓,静脉血栓是血块堵在静脉血管中,静脉血栓的发生概率远高于动脉血栓,且更加危险。血栓的可怕之处在于局部堵塞,从而引起器官缺血缺氧而衰竭。 华盈泰医疗脑心健学苑介绍,按照血管横断堵塞的程度,血栓分为3个阶段: 堵塞初期:血管堵塞30%时,身体无症状; 堵塞中期:血管堵塞50%时,身体无症状; 堵塞晚期:血管堵塞达到70%时,身体才会出现症状。 很多三四十岁,甚至二十多岁的年轻人,血管跟五六十岁的人差不多,已经长斑块,甚至开始出现血管狭窄,也就是心脑血管疾病越来越年轻化,年轻人出现这些问题,与生活习惯有很大关系。比如吸烟、酗酒、熬夜、肥胖、缺乏锻炼等都是年轻人常见的问题。想要远离血栓,需要长期建立良好的生活习惯,并坚持运动。每年定期体检,提早发现并解决隐患。 血管堵塞形成易导致心梗、脑梗、下肢动脉肿胀、肺栓塞等,严重时危及生命。华盈泰医疗脑心健学苑表示,血栓形成也有一些早期信号,以下几种症状是血栓形成的预警,及时发现并就医可避免不良事件的发生。 1、睡觉时流口水 血栓能造成咽喉部位一些肌肉功能失调,睡梦中人体失去对肌肉的主动控制,口水便会流下来。如果发现口水经常朝一个方向流,特别是老年人,就要提高警惕,很可能得了脑血栓。 2、胸部发闷发痛 如果血栓掉落并随着血液流入肺部,会使患者出现胸部发闷发痛的现象。一旦形成肺栓塞,跟心脏病发作的症状非常像,疼痛会逐渐加重,而且一般是刺痛或锐痛。因此,胸部有疼痛感和胸闷现象,需加以警惕。 2、胸部发闷发痛 如果血栓掉落并随着血液流入肺部,会使患者出现胸部发闷发痛的现象。一旦形成肺栓塞,跟心脏病发作的症状非常像,疼痛会逐渐加重,而且一般是刺痛或锐痛。因此,胸部有疼痛感和胸闷现象,需加以警惕。 3、眩晕 脑血栓发作前,70%的患者会出现眩晕症状,一般在早晨起床时发生。尤其是高血压老人,更应重视。如果1天出现5次以上眩晕,应及时去医院检查。 4、手脚发麻和肿胀 一旦形成栓塞,这一部分肌肉会出现缺血情况,皮肤变得苍白,体温下降,甚至触摸不到足背面的动脉。时间长了,腿部就易出现肿胀,严重的还伴有疼痛感。因此,对于突然发生的手脚发麻,一定要高度警惕脑血管病变。如果一拖再拖,不仅可能错过最佳治疗时机,还会留下后遗症。 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪,可通过纯物理方法,有效防治血栓。脑心健通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,再灌输回流,激发人体免疫系统的应急机制,产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),这些物质参与保护心肌和能量代谢。利用达尔文优胜劣汰的组织进化理论,实现组织自我适应和自我保护的机制。 其中,被激活的一氧化氮,是“血管清道夫”, 可将积存在血管壁上垃圾带走,一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使,并使血管扩张。用脑心健预适应训练仪做训练,像给血管做运动,训练一次相当于血液循环5km,很好的促进血液循环,改善微循环,增加人体代谢能力,排除有毒物质,增加机体免疫力和人体代偿能力,对人体防御机能,修复机能均有好处,有效防治血栓。 脑心健预适应训练仪,也可为心脑血管疾病提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义。 未病预防 在未病之前采取各种预防措施,以防止疾病的发生。对于长期亚健康人群,通过坚持使用脑心健缺血预适应训练仪,可修复心脑血管疾病的隐性健康问题,对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果,极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生,具有十分重要的意义。 筛查预警 脑心健缺血预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能!脑心健在训练过程中,自动检测用户身体的相关数据,通过大数据智能分析,生成健康曲线,给出健康评估,对有健康风险特征的使用者发出警示,及时解决安全隐患,体现出对高风险疾病及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪,是一款心脑同治纯物理治疗仪,对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果,对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状,最终达到康复治疗的目的。
疲劳驾驶是指司机身体长时间处于疲劳状态而驾驶车辆。疲劳驾驶非常容易引起交通事故,由此导致的财务损失及人员伤亡数量也逐年递增。 驾驶员长时间连续行车,会产生生理机能和心理机能的失调,判断力和反应能力降低,从而在客观上出现驾驶技能下降的现象。 华盈泰医疗脑心健学苑表示,疲劳驾驶影响人的正常机能,首先会影响眼睛,而眼睛疲劳会带动大脑疲劳,大脑一旦疲劳,就会出现反应迟钝、视力模糊、对外界刺激不敏感等现象,如果此时突然发生状况,人反应能力跟不上极易发生危险。更有司机在驾驶途中已经闭眼睡着了,这种状况更危险。 货运物流行业有时效性,对货运司机来说,运输效率也决定了金钱收益,所以拼命开车赶路、疲劳驾驶是很多货运司机的常态,使交通安全存在极大隐患。 树立驾驶员安全意识很重要 迫于生活压力,很多司机忽略了安全性。为避免疲劳驾驶,驾驶员应始终树立安全意识,积极学习疲劳驾驶防范知识,形成安全驾驶的良好习惯。保证充足的睡眠,是驾驶员消除疲劳的最佳方法。应严格控制连续开车的时间,合理安排中途休息时间。即使有生活压力,也不能忽略生命安全。 使用疲劳预警装置 疲劳驾驶预警系统,可通过监测身体特征与生理信号,对驾驶员眼睛的状态、驾驶姿势、油门刹车踏板的控制、行车轨迹、手部动作等进行检测和分析,当检测到驾驶者有疲劳驾驶倾向时,为驾驶员因驾驶疲劳可能引发的非正常行驶提供行之有效的报警提示,确保驾驶员行车过程的安全性、可靠性,提醒驾驶员适当休息。 引入高新技术缓解疲劳 国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司,研发生产的脑心健预适应训练仪,可有效缓解疲劳,降低疲劳驾驶带来的危害。脑心健预适应训练仪通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,再灌输回流,激发人体免疫系统的应急机制,利用达尔文优胜劣汰的组织进化理论,实现组织自我适应和自我保护的机制。 缺血预适应训练原理是全球心脑医学专家三十多年的研究成果,经过大量的临床实践应用证明缺血预适应治疗原理是有效的,被医学界认为是一种安全的内源性物理疗法。 使用脑心健预适应训练仪做训练,像给血管做运动,训练一次相当于血液循环5km,很好的促进血液循环,改善微循环,增加人体代谢能力,排除有毒物质,增加机体免疫力和人体代偿能力,对人体防御机能、修复机能均有好处,纯物理方法无副作用,安全有效缓解疲劳,预防疲劳驾驶引发的不良后果。 作为国内智能化预适应训练仪产品的技术专利拥有者,华盈泰医疗获6项国家发明专利、25项新型应用专利、26项外观设计专利、5项软件著作权。工厂通过医疗器械质量体系认证ISO13485-2016,产品获得国家二类医疗器械注册证(CFDA医疗器械注册证)、欧盟CE认证,具有医疗器械出口资质。 过大的生活压力使许多司机忽略安全,在树立安全意识加强安全驾驶宣传和教育的同时,提高驾驶员从业者的收入,引进高新技术缓解疲劳都很重要。以上几点结合才能从根本上大幅减少司机疲劳驾驶的现状。 此外,驾驶员也应不断提升专业技能,包括熟练驾驶技能、临危不惧的心理品质、强大的应急应变能力等。疲劳驾驶危害非常大,驾驶员应时刻树立安全意识,自觉避免疲劳驾驶,保障驾车过程的安全性,避免因疲劳驾驶引发交通事故,做到防患于未然。
高血压是脑卒中的主要危险因素之一,高压每增加10毫米汞柱,脑卒中发病率相对增加49%,低压每增加5毫米汞柱,脑卒中发病率相对增加46%。很多人认识到高血压的危害,积极控制血压,甚至将血压控制在较低的水平,华盈泰医疗脑心健学苑表示,降压过度也会导致脑卒中,所以过度降压并不可取。 脑血流受血压影响,比其他器官和组织更为明显。血压升高时,脑血流量增加,当血压过度升高时,脑血管会过分充血,一旦血管内压力超过病变血管所能耐受的程度,就会引起血管破裂,发生脑出血;血压下降时,脑血流量减少,如果高血压患者降压过度,脑血流速度减慢,大脑血供应不足,血液中的血小板、纤维蛋白原等物质容易沉积形成血栓,造成脑血管狭窄,尤其是老年人,会导致脑部缺血缺氧,从而发生头晕、摔倒,甚至脑梗塞等诸多问题。 华盈泰医疗脑心健学苑强调,在调节血压时,应尽量使血压保持在正常范围,切忌降压过度导致血压过低。另外,降压速度也不宜过快,“欲速则不达”。 脑血管存在一定的自我调节能力,以保证脑部充足的血流供应。但对于慢性高血压,尤其是合并脑动脉粥样硬化的患者,血压下降过快会引起脑供血不足。对于老年人、高血压病程较长或已有器官损害的心脑血管病患者,宜缓和降压,不能急于求成,一般在2~3个月内使血压达标为宜。 血压下降过多,不仅对脑部有不好的影响,对心、肾等重要器官也有重大影响,血流量减少,会导致器官缺血缺氧,发生机能障碍。如果日常生活中,坚持使用脑心健预适应训练仪,可刺激人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。 对于新发现的1级高血压,也就是没有超过160/100mmHg的高血压,可以先通过健康的生活方式降压,比如低盐、高钾饮食,坚持运动,不熬夜,控制体重,远离烟酒,减少压力等等。坚持做脑心健预适应训练仪,也可有效调节血压,而且纯物理方法,安全无副作用。 发现高血压,就已经是160/100mmHg以上,或高于140/90mmHg,合并糖尿病或心脑肾疾病,就需及时就医,有针对性的治疗。选择哪一种降压药,或哪几种降压药,必须在专业医生指导下服用,不可随便服用降压药。 下面来详细了解脑心健预适应训练仪这种高新技术。脑心健预适应训练仪是由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产,通过上臂间歇缺血训练,辅助提高远程器官缺血预适应能力。对人体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,激发人体免疫系统的应急机制。应急机制被激发后,会产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),这些物质参与保护心肌和能量代谢。 缺血预适应训练已被证实具有较强的心肌和大脑保护作用,能提高大脑、心肌对缺血缺氧的耐受力,可降低心脑血管不良事件发生率。脑心健预适应训练仪利用达尔文优胜劣汰的组织进化理论,实现组织自我适应和自我保护的机制。通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。 通过脑心健做缺血预适应训练,也可有效促进小血管建立起侧支循环。主动脉及其分支之间存在许多侧支,侧支是潜在管道,主动脉供血良好的情况下,这些侧支不参与主动脉循环,当主动脉发生狭窄或阻塞时,侧支血管两端出现压力差或出现强刺激(如严重缺氧),它们才开放并得以发展,血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送,侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大,侧支循环代偿增多,保障全身血液的正常输送,这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。 华盈泰医疗脑心健与全国40多家三甲医院建立长期医学临床研究合作,对产品不断进行探索及改进。与国家心血管病中心北京阜外医院和中国人民解放军海军总医院等医疗机构开展科研合作及临床治疗基地合作,这些都为脑心健预适应训练仪的安全和有效性提供了临床依据。同时,也是北京邮电大学校企战略合作伙伴和产学合作基地。
冠心病指冠状动脉粥样硬化性心脏病,有时也叫缺血性心脏病,是指冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病。 冠心病患者多数人平时没有症状或有轻微症状,工作、学习、生活均如常,但常有心肌缺血的征象,会感到心前不适或乏力,但严重的患者会危及生命。冠心病急性发作时会有心前区剧痛、大汗淋漓、口唇发绀等症状,说明有心肌梗塞,应急救处理并送医抢救。 华盈泰医疗脑心健学苑介绍,冠心病患者必须做好日常护理,减少发作次数。可以参照以下5忌和4多做: 冠心病患者5忌 一忌抽烟喝酒 经研究发现,吸烟人群比不吸烟人群患上冠心病的几率高三倍以上。吸烟后,肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加,可使心跳加快,血压升高,并导致动脉粥样硬化。尼古丁会抑制人体正常的痛感,影响人们对心脏病的报警器——心绞痛的感知,以致突发心梗甚至猝死。冠心病患者吸烟可能促使心室颤动的发生,而这正是引起猝死的最主要原因。 华盈泰医疗脑心健学苑表示,大量饮酒可增加心脏和肝脏的负担,能直接损害心肌和血管内壁,造成心肌能量代谢障碍,抑制脂蛋白、脂肪酶,促使肝脏合成前脂蛋白,甘油三酯上升,促进动脉粥样硬化的形成,大量酗酒会诱发心脏病和高脂血症,而乙醇会突然升高心脏耗氧量,从而加重冠心病。 二忌过寒过热 严寒季节,冠心病患者不要忽视手部、头部、面部的保暖。因为这些部位受寒,可引起末梢血管收缩,加快心跳或冠状动脉痉挛。此外,寒冷还可使去甲肾上腺素分泌增多,血压升高。酷暑季节,人体血液循环量大幅增多,可导致交感神经兴奋,心跳加快,加重心脏的额外负担。 因此,冠心病患者在严冬或酷暑,都应该采取相应的自我保护措施。华盈泰医疗脑心健学苑建议冠心病人在寒流突降,大风骤起时,要做好预防,以免病情恶化。 三忌情绪激动 人们的身体健康情况和情绪有关,过度紧张、焦虑或抑郁,特别是大喜大悲时,会使中枢神经快速作出应激反应,导致小动脉血管过度收缩,从而升高血压,加快心跳速度,提高心肌收缩力,最终引起冠状动脉缺血和缺氧,甚至会诱发心肌梗死或心绞痛。 华盈泰医疗脑心健学苑建议冠心病患者睡觉前不要看恐怖或容易使人紧张的影视,平常应保持身心愉悦,避免暴怒和情绪激动。 四忌暴饮暴食 暴饮暴食会使胃部膨胀,压迫心脏,增加心脏负担,同时也会引起心血管痉挛,导致急性心肌梗死和心绞痛。华盈泰医疗脑心健学苑建议冠心病患者饮食应采取少量多次原则,特别是晚餐尽量少吃,6分饱即可。 五忌口腔不卫生 不注意口腔卫生也会诱发冠心病,这并不是危言耸听。不注意口腔卫生,可引起龋齿和牙周炎等,口腔中的一些细菌如链球菌或革兰阳性杆菌会进入血液循环,引起血栓或小动脉发生痉挛,从而导致心肌梗死,诱发冠心病。 冠心病患者4多做 一要多运动 冠心病患者需控制总热量摄入,通过运动的方式来减肥,避免身体太肥胖。运动能提高基础代谢率,提高心肺功能,增强心脏耐受力,而且也能减轻压力。 二要多注意饮食 冠心病患者饮食以清淡为主,远离高胆固醇和高脂肪食物,如各种蛋黄、肥肉和动物内脏以及猪油等。以植物油替代动物油,做到少盐、少油、少糖,多吃豆类或素食。 三要多体检 高血压、高血脂和糖尿病跟冠心病发病关系密切,因此要定期做检查,若已患有高血压、高血脂和糖尿病,需积极用药,控制病情,严格按照医生嘱咐用药,不能轻信所谓的偏方秘方,更不要随意增加或减少药物剂量。 四要多做脑心健预适应训练 脑心健预适应训练仪通过上臂间歇缺血训练,辅助提高远程器官缺血预适应能力。对人体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,激发人体免疫系统的应急机制。应急机制被激发后,会产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),这些物质参与保护心肌和能量代谢。 缺血预适应训练已被证实具有较强的心肌和大脑保护作用,能提高大脑、心肌对缺血缺氧的耐受力,可降低心脑血管不良事件发生率。脑心健预适应训练仪利用达尔文优胜劣汰的组织进化理论,实现组织自我适应和自我保护的机制。通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。 通过脑心健做缺血预适应训练,也可有效促进小血管建立起侧支循环。主动脉及其分支之间存在许多侧支,侧支是潜在管道,主动脉供血良好的情况下,这些侧支不参与主动脉循环,当主动脉发生狭窄或阻塞时,侧支血管两端出现压力差或出现强刺激(如严重缺氧),它们才开放并得以发展,血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送,侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大,侧支循环代偿增多,保障全身血液的正常输送,这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。
高脂血症是由血液中过多的脂肪含量引起的疾病,越来越丰富的饮食让我们吸收了更多营养,导致人体中分解食物得来的脂肪越来越多,面临存储过剩的局面。血脂高,容易造成血液粘稠,在血管壁上沉积,逐渐形成小斑块(也就是我们常说的“动脉粥样硬化”),斑块增多、增大,逐渐堵塞血管,使血流变慢,严重时血流被中断,如果发生在心脏,会引起心肌梗死;发生在脑部,就会出现脑梗死,最新研究提示高血脂可能与癌症的发病有关。 由此可见,血脂高的危害极大,需保持良好的生活习惯,将血脂控制在正常范围内。随着技术的发展,目前也有纯物理方法降血脂,脑心健预适应训练仪,有效调节血脂,安全无副作用。 华盈泰医疗脑心健学苑介绍,血脂主要包括甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白,如果甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白中的某一项升高,或高密度脂蛋白降低,我们就称为血脂异常。其主要检查方法是血液监测,血脂化验要求早晨空腹抽血,空腹要求至少要八小时以上,抽血前一天晚餐尽量清淡饮食。 华盈泰医疗脑心健学苑建议,以下人群定期检查血脂,以防万一。 1、有高血脂家族史的人 许多高脂血症具有家族聚集性,有明显的遗传倾向,这些高脂血症统称为家族性高脂血症。有些家族性高脂血症的遗传基因缺陷基本清楚,比如家族性高胆固醇血症,它是一种常染色体显性遗传性疾病。这种突变的基因可从上一代传给下一代,主要由遗传所致。 一般而言,有血脂代谢异常家族史,出现血脂异常的几率较大,至少每六个月检查一次血脂,发现问题,及时处理。 2、有心脑血管疾病的人 心脑血管疾病患者的血脂指标与健康人群的血脂指标有明显差异,定期进行血脂监测,对预防心脑血管疾病有重要意义。心脑血管疾病患者需按医嘱定期做复查,了解血脂情况。若血脂在标准范围内,可以每半年或一年复查一次。若血脂不达标需调整好用药量,增加检查血脂的频率。 3、有高危因素的人 大量吸烟喝酒、高血压、身体肥胖、糖尿病患者、肾脏疾病、中老年人、绝经后妇女、患有肌腱或皮肤黄色瘤、跟腱增厚的人,需重视血脂检查,每六个月做一次检查,做到早发现早治疗。 华盈泰医疗脑心健学苑温馨提示 如第一次查出血脂异常,等一个星期后,在同一家医院再次抽血检查,若仍血脂高,应调整饮食和运动。一个月后再次复查,如还是异常,则需听从医生建议用药。同时,脑心健预适应训练仪可有效防治高血脂,属纯物理方法,安全无副作用。 脑心健预适应训练仪通过对人体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,激发人体免疫系统的应急机制。应急机制被激发后,会产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),这些物质参与保护心肌和能量代谢,利用达尔文优胜劣汰的组织进化理论,实现组织自我适应和自我保护的机制。 其中,被激活的一氧化氮,是“血管清道夫”, 可将积存在血管壁上的脂肪、胆固醇带走,安全有效调节血脂。一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使,并使血管扩张。使用脑心健预适应训练仪做训练,像给血管做运动,训练一次相当于血液循环5km,很好的促进血液循环,改善微循环,增加人体代谢能力,排除有毒物质,增加机体免疫力和人体代偿能力,对人体防御机能,修复机能均有好处。 华盈泰医疗脑心健预适应训练原理是全球心脑医学专家三十多年的研究结果,经过大量的临床实践应用证明缺血预适应治疗原理是有效的,被医学界认为是一种安全的内源性物理疗法。脑心健预适应训练仪通过上臂间歇缺血训练,辅助提高远程器官缺血预适应能力,对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用,有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管疾病的发生。
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